リンパマッサージ・スカルプトセラピーサロン　SCULPT

リンパマッサージは、ストレス解消法としても人気があります。そもそも、なぜ、運動やリンパマッサージをするとストレス解消法となるのか？仕組みを知ると、より効果に納得する事ができるでしょう。

「ストレスが無い」という方は少ないと思いますが、何でも調和がとても大切で、過度のストレスは自律神経を悪くし、めまいや睡眠障害につながり、余計にストレスが溜まって行くという悪循環になります。サロンにもストレスを抱えた人が、多くお越しになりますが、お帰りの時には、とても晴れ晴れとしたお顔になっておられます。そんな様子に、リンパマッサージを行っている私達もとても嬉しいし、リンパマッサージとストレスの関係についてもっと勉強して、お客様のストレスを、もっともっと解消できる様にしたい！と思います。

ストレス解消法としてリンパマッサージが取り上げられていますが、リンパマッサージが、ストレス解消法として、なぜに効果が期待されているのかと言えば、まず一つは単純に「気持ちが良い」というのが理由にあげられると思います。気持ちが良いと、人は良い状態の脳波となり、自律神経の回復が期待できます。次の理由として、血流とリンパの流れを良くすることで、内臓の働きもよくなり元気になります。よく運動がストレス解消法として取り上げられていますが、筋肉の力を借りて流れるリンパの仕組みが分かると、運動をする事がストレス解消法としてあげられるのが、良く分かりますね。この様な仕組みを理解する事は、私達セラピストにとっても、とても大切な事ではありますが、リンパマッサージを受けるお客様も知っておくと、リンパマッサージは、より効果的なストレス解消法となるのではないでしょうか。


出典：リンパマッサージ用語集
http://www.limpaterm.com/shoujou/syougai.html

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